La esencia de este enfoque
Somatic Scienceâ„¢ utiliza el método cientÃfico y la metacognición para reducir o minimizar en gran medida la infelicidad (trauma del desarrollo). También incorporamos SEâ„¢, la teorÃa polivagal, el trabajo por partes y la dinámica relacional para este fin.
En esta vista, la infelicidad es simplemente sentirse incómodo con uno mismo la mayor parte o todo el tiempo. Es el resultado de experiencias infantiles adversas ( ACE , por sus siglas en inglés ) que causan un trauma persistente o del desarrollo. La felicidad es simplemente la ausencia de sufrimiento: paz, calma y ecuanimidad.
El enfoque de Somatic Scienceâ„¢ está orientado a objetivos y no patologiza. En resumen, funciona asÃ:
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Presentación clÃnica :
En nuestra experiencia, la mayorÃa de nosotros que hemos experimentado 2 o más ACE nos sentimos infelices debido a que nos sentimos inseguros . Esto genera una experiencia implÃcita de la vida como si algo estuviera mal, siempre . Esta experiencia es implÃcito y basado en procesos del sistema nervioso autónomo ( ANS ) que hacen que nos rijamos por el ciclo de respuesta a amenazas ( TRC ). Debido a la naturaleza inherente del funcionamiento del ANS mientras estamos en el TRC , la metacognición no está disponible para nosotros. Sin metacognición , las funciones cerebrales superiores conectadas a los procesos básicos de razonamiento ( neurocognición ) están fuera de lÃnea y la experiencia del sufrimiento no puede hacerse explÃcita . El razonamiento básico podrÃa permitir fácilmente a un individuo determinar que su experiencia implÃcita de inseguridad (algo anda mal) no está vinculada a sus experiencias sensoriales reales de tiempo y lugar en un momento dado; se volverÃa explÃcita . En consecuencia, inevitablemente deducirÃamos que estas experiencias surgen de un tiempo y un lugar diferentes que no están vinculados a nuestra experiencia actual, momento a momento, del aquà y ahora. En aras de la simplicidad, podemos llamar a estas señales de activación de amenazas interoceptivas causadas por experiencias adversas en la infancia ( ACE ).
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MetodologÃa :
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una. Establezca seguridad terapéutica y lÃmites apropiados con Dinámica Relacional
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B. Hacer explÃcita la experiencia de felicidad (seguridad) o infelicidad (inseguridad)
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C. Reintroducir la metacognición usando trabajo por partes, indagación dialéctica y terapéutica (Relacional Dinámica)
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D. Test para comprobar que se ha redescubierto la experiencia de felicidad (seguridad) ​
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Methodology Summary:
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a. Locate our experience inside the body: Discover and explore the qualities of our experience that indicate that we are alive, at the implicit and explicit levels.
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b. Locate our experience outside the body: Experience how as a result of being alive, our biology has evolved a procedural mechanism to achieve safety.
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c. Blend the experiences inside and outside of the body via aperception and metacognition: Discover the simplicity of the experience of the present moment without reference to concepts (thinking).
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d. Refer our blended experiences to our face: Re-boot the relational mechanisms in the vagus nerve by mobilizing incomplete motor expressions in the face (and other body areas).
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e. Restart the attitude of curiosity via the facial present-moment sensors: Use exploratory orienting to detect the external environment and become open to discovery of new experiences.
A NonDualistic, NeuroCognitive approach to Healing, WellBeing & Happiness​
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NonDualistic: In philosophical and spiritual contexts, dualism is the concept that the mind and body are distinct and separate entities. Non-dualism posits that the mind and body -the BodyMind- are not separate but are interconnected aspects of the same entity. This perspective emphasizes the interplay between physiological, cognitive and essential health, recognizing that changes in one can significantly impact the other.
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NeuroCognitive: A neurocognitive approach involves understanding the neural substrates of cognition and behavior and leveraging this knowledge to devise strategies for improving mental and physical health.
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Healing, WellBeing & Happiness: These terms represent the objectives of the approach. “Healing” pertains to the process of recovery from physical or psychological distress. “Wellbeing” denotes a state of overall health and contentment, encompassing both physical and mental health. “Happiness” refers to a state of contentment, joy, or satisfaction with one’s life.
A NonDualistic, NeuroCognitive approach to Healing, WellBeing & Happiness​